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理想的な葉酸の摂取量は?

妊活中の女性に対して、厚生労働省の勧告により、葉酸の適切な摂取が求められています。葉酸は胎児の正常な細胞分裂に働きかける栄養素で、妊娠初期に適切に葉酸が補給されないと、例えば、神経管閉鎖障害に代表される先天的障害が発症する危険性があります。もちろん、葉酸を摂取したら確実に発症を回避できるのかと言うと…

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